Ce que vous devriez savoir au sujet des cigarettes électroniques et des vapoteuses

Les cigarettes électroniques : de quoi s’agit-il?

Les cigarettes électroniques, aussi appelées vapoteuses, vapes, e-cigs, mods, pods ou stylos de vapotage, sont des dispositifs alimentés à pile qui reproduisent l’action de fumer. Elles se présentent sous de nombreuses formes et tailles, dont des dispositifs en forme de tube long, de petites boîtes avec une embouchure ou des clés plates semblables aux clés USB. Il y a deux types de dispositifs de vapotage :

• les systèmes ouverts, qui peuvent être remplis;
• les systèmes fermés, qui ont des cartouches scellées qui ne peuvent pas être remplies de nouveau de liquide à vapoter (e-juice).

Le liquide à vapoter, utilisé dans les vapoteuses, est composé de nombreux produits chimiques différents, mais il contient souvent trois substances principales : un solvant de support, des arômes et possiblement de la nicotine. Le taux de nicotine dans les liquides à vapoter qui en contiennent peut varier grandement (allant d’aucune nicotine à plus de nicotine qu’une cigarette commerciale typique). Lorsque le liquide à vapoter est chauffé, il se transforme en aérosol. Cet aérosol est ensuite inspiré dans les poumons, absorbé dans la circulation sanguine, puis expiré.  

Risques pour la santé

Les cigarettes électroniques renferment de nombreux produits chimiques, dont certains qui peuvent être dangereux. La nicotine, le produit chimique qui rend les produits de tabac très addictifs, peut mener à une dépendance à la fois physique et psychologique. Dans le contexte du vapotage, le processus de chauffage entraîne de nombreuses réactions chimiques qui créent des produits toxiques et cancérigènes (comme le formaldéhyde et l’acroléine) dans l’aérosol. Les taux de produits chimiques toxiques peuvent être jusqu’à 125 fois plus élevés que ceux contenus dans les liquides à vapoter avant qu’ils ne soient chauffés. Ces taux sont aussi élevés que ceux de certaines cigarettes commerciales.

À court terme, les effets secondaires de l’utilisation de dispositifs de vapotage peuvent comprendre des maux de tête, des maux de gorge, de la toux, une respiration sifflante, des essoufflements et des douleurs à la poitrine.

 À long terme, les effets associés à l’inhalation de glycérine végétale et de propylène glycol demeurent inconnus et continuent de faire l’objet d’études.  

Quiconque utilise des dispositifs de vapotage doit être attentif à l’apparition de symptômes de maladie pulmonaire et obtenir de l’aide médicale rapidement en cas de préoccupations. Voici les symptômes à surveiller :

• Toux;
• Essoufflement;
• Douleur à la poitrine.

Comment réduire les risques associés au vapotage

Si un membre de votre famille choisit de vapoter, dites-lui d’éviter d’utiliser des produits de vapotage qui proviennent de sources illégales ou non réglementées, car ces produits ne font pas l’objet d’analyses appropriées visant à vérifier que les normes de qualité et de sécurité sont respectées. 

Veillez aussi à ce qu’il ne modifie pas son dispositif et n’ajoute pas aux produits des substances qui n’ont pas été prévues par le fabricant. Certains groupes de personnes devraient éviter d’utiliser des produits de vapotage, notamment :

• Les non-fumeurs : Les adultes qui ne consomment pas déjà des produits de tabac commerciaux ne devraient pas commencer à utiliser des cigarettes électroniques ou des produits de vapotage.
• Les enfants et adolescents : Le cerveau atteint sa pleine maturité à l’âge de 25 ans. Par conséquent, les enfants et les adolescents sont particulièrement vulnérables aux effets nocifs de la nicotine. La nicotine est connue pour la forte dépendance qu’elle crée. De plus, cette substance peut nuire au développement du cerveau, à la mémoire et à la concentration.
• Les femmes enceintes : Chez les femmes enceintes, le vapotage expose le bébé à la nicotine et à d’autres produits chimiques dangereux. Ces substances peuvent endommager ses organes en développement, dont son cerveau et ses poumons.

Cigarettes électroniques et abandon du tabac

À l’heure actuelle, il n’y a aucune preuve scientifique indiquant que les cigarettes électroniques peuvent aider les gens à cesser de fumer.

Parmi les moyens offerts pour cesser de fumer, qui sont fondés sur des recherches et qui se sont révélés sécuritaires et efficaces, mentionnons les guides d’aide, le counseling individuel ou le counseling collectif, les médicaments prescrits et les thérapies de remplacement de la nicotine (timbres, gommes, pastilles, inhalateurs et vaporisateurs). Si un membre de votre famille vapote en ce moment pour cesser de fumer, dites-lui de ne pas recommencer à fumer des cigarettes et de ne pas utiliser des cigarettes et des cigarettes électroniques en même temps.

Le vapotage chez les jeunes augmente le risque de tabagisme

L’utilisation publique des cigarettes électroniques augmente l’exposition sociale au tabagisme qui a été liée à une utilisation accrue de cigarettes chez les jeunes. Il y a de plus en plus de preuves indiquant que les jeunes qui vapotent finissent par fumer des cigarettes. Le vapotage crée aussi les indices visuels liés à la cigarette. Cela rend la tâche plus difficile pour les gens qui ne souhaitent plus fumer et augmente leur risque d’une rechute.  

Pour obtenir plus de renseignements, visitez le site Web suivant :

• Santé Canada : Considère les conséquences du vapotage

Parents :

• Bureau de santé Porcupine: Ce que les parents et les soignants doiventsavoir au sujet du vapotage et de cigarettes électroniques: Soyez prêt à discuter avec votre adolescent.
• Santé Canada: Parler de vapotage avec votre adolescent.

**Images tirées de Santé Canada. Infographie : Vapotage : le fonctionnement. Source : https://www.canada.ca/fr/services/sante/publications/vie-saine/vapotage-fonctionnement-infographie.html.