Transport actif
Le transport actif est un excellent moyen d’intégrer de l’activité physique dans votre journée! Le transport actif désigne toute forme de transport à propulsion humaine – la marche, le vélo, l’utilisation d’un fauteuil roulant non motorisé, la raquette, le ski, le patin ou la planche à roulettes. Parfois, un déplacement au magasin du coin sera plus plaisant si vous vous y rendez à vélo ou à pied.
Bienfaits du transport actif
- Amélioration de la santé publique et réduction des coûts de soins de santé grâce à la lutte contre les maladies chroniques, comme les maladies du cœur et le diabète de type 2.
- Réduction des émissions de gaz à effet de serre grâce à la réduction de l’empreinte carbone.
- Économies liées à un deuxième véhicule, à l’essence et au stationnement.
- Diminution des problèmes liés aux embouteillages.
- Meilleur accès pour les enfants, les jeunes, les personnes âgées, les résidents à faibles revenus et les personnes invalides qui ne sont pas autorisées à obtenir un permis pour conduire un véhicule.
Chaque année, de plus en plus de villes canadiennes accordent une priorité au transport actif et profitent des bienfaits qui s’observent dans les communautés plus saines et durables. Voici quelques exemples de moyens pour appuyer le transport actif :
Les municipalités qui appuient le transport actif :
- offrent des pistes cyclables sécuritaires dans leurs communautés;
- encouragent les résidents à partager la route avec les cyclistes et piétons;
- assurent la sécurité des piétons et des cyclistes de tout âge en installant des infrastructures et des barrières;
- entretiennent les allées pour piétons et les pistes cyclables tout au long de l’année;
- offrent des supports de vélos partout dans la communauté;
- développent un réseau de sentiers et de pistes cyclables conçus pour les loisirs et le transport actif;
- veillent à ce que les conceptions de rues soient plaisantes et invitantes pour les piétons et les cyclistes;
- veillent à ce qu’il y ait suffisamment d’espaces verts et de parcs;
- simplifient l’accès au transport en commun pour les piétons et cyclistes;
- encouragent les groupes de citoyens, de piétons et de cyclistes à formuler des commentaires.
Les lieux de travail qui appuient le transport actif :
- offrent des installations sécuritaires de rangement des vélos, des vestiaires et des douches pour les employés;
- permettent un code vestimentaire plus flexible pour les personnes qui se rendent au travail en jogging ou à vélo;
- organisent des défis dans le lieu de travail, des programmes de reconnaissance des employés ou appuient les événements communautaires pour améliorer la sensibilisation;
- travaillent avec les municipalités pour définir des trajets efficaces et sécuritaires pour se rendre au travail et pour aborder les questions de sécurité;
- encouragent leurs employés à marcher au lieu de conduire, lorsque cela est possible;
- offrent ou financent des séances sur la sécurité à vélo pour leurs employés.
Les écoles qui appuient le transport actif :
- appuient et encouragent les élèves à adopter un moyen actif pour se rendre à l’école;
- travaillent avec la municipalité pour établir des trajets sécuritaires pour les enfants et pour aborder les questions de sécurité;
- installent des supports de vélos à l’école dans des endroits bien visibles pour en assurer la surveillance;
- encouragent les parents à former des groupes de « marche guidée » pour accompagner les jeunes enfants du quartier lorsqu’ils se rendent à l’école et lorsqu’ils rentrent à la maison;
- veillent à ce que les enseignants travaillent avec les enfants pour déterminer les trajets les plus sécuritaires pour se rendre à l’école, tout en leur enseignant des notions de sécurité liées à la circulation et aux comportements des piétons;
- offrent des cours de compétences et de sécurité à vélo;
- travaillent avec les parents, les automobilistes et l’ensemble de la communauté pour veiller à la sécurité du trajet vers l’école pour les enfants et les jeunes.