Milieux de travail sains

L’équipe des milieux de travail du Bureau de santé Porcupine (BSP) s’affaire à créer des trousses et des initiatives à l’appui de la santé et du bien-être au travail.

Si vous avez des façons d’améliorer le bien-être au travail à nous proposer, nous voulons les connaître! Pour communiquer vos idées à l’équipe des milieux de travail du BSP ou pour obtenir des renseignements, envoyez un courriel à [email protected].

Entre-temps, cliquez sur les liens ci-dessous, lesquels mènent à d’excellentes ressources externes sur le bien-être au travail!

Activité physique, comportement sédentaire et sommeil

1. ParticipACTION – Apprenez-en sur l’importance de l’activité physique en milieu de travail et faites bouger les membres de votre organisme grâce à des défis d’activité physique de groupe faisant partie du programme offert dans l’application mobile de ParticipACTION – ParticipACTION+ - ParticipACTION et Travail – ParticipACTION
2. Directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures – Découvrez les raisons pour lesquelles le maintien d’un équilibre entre l’activité physique, le comportement sédentaire et le sommeil aide à vous garder en santé tous les jours. Directives en matière de 24 heures – Directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures (csepguidelines.ca/language/fr/).
3. Sleep Foundation – Apprenez-en sur l’importance du sommeil et de son effet sur le rendement au travail. Sleep & Job Performance: Can Sleep Deprivation Hurt Your Work? | Sleep Foundation

Alimentation saine

1. Diététistes en santé publique de l’Ontario – Téléchargez une trousse gratuite sur la création dans votre organisme d’un milieu propice à l’alimentation saine. https://www.odph.ca/workplace-nutrition-advisory-group
2. DécouvrezLesAliments.ca – Obtenez des conseils et des recettes pour manger sainement au travail. Mieux-être en milieu de travail
3. Société canadienne du cancer – Découvrez comment élaborer une politique sur la saine alimentation au sein de votre organisme et avoir accès à des trousses, à des défis et à d’autres ressources pour encourager les employés à bien manger au travail. La saine alimentation au travail | Bien-être au travail – Société canadienne du cancer

Smoke and Vape Free Workplaces Lieux de travail sans tabac et sans vapotage

1. Ontario.ca – Découvrez les endroits où vous ne pouvez pas fumer ou vapoter en Ontario selon la Loi de 2017 favorisant un Ontario sans fumée – Les endroits où vous ne pouvez pas fumer ou vapoter en Ontario | ontario.ca
2. Stop on the Net – Obtenez gratuitement une thérapie de remplacement de la nicotine ainsi que des ressources d’abandon en ligne tant pour les cigarettes ordinaires que pour les cigarettes électroniques. https://www.nicotinedependenceclinic.com (en anglais seulement)
3. Curieux d’arrêter – Consultez des ressources en ligne (p. ex. concours d’abandon, spécialistes en abandon du tabac et thérapie gratuite de remplacement de la nicotine) pour aider les fumeurs à songer à arrêter de fumer et à essayer d’abandonner le tabac. Curieux d'arrêter

Santé mentale

1. Santé publique Ottawa – Consultez une série vidéo animée sur tableau blanc illustrant les 13 facteurs qu’englobe la ainsi qu’un guide de l’animateur afin d’aider à lancer la conversation dans votre milieu de travail. Pour les milieux de travail – Santé publique Ottawa
2. Commission de la santé mentale du Canada – Téléchargez des lignes directrices, des affiches et d’autres renseignements sur la Norme nationale du Canada sur la santé et la sécurité psychologiques en milieu de travail. La santé mentale en milieu de travail – Commission de la santé mentale du Canada
3. Protégeons la santé mentale au travail – Accédez à une ressource complète qui a pour but de vous aider à évaluer la santé et la sécurité psychologiques dans votre milieu de travail et à y veiller. Protégeons la santé mentale au travail

Sun Safety Prudence au soleil

1. The David Cornfield Melanoma Fund – Visionnez la vidéo Dear 16-year-old Me pour vous sensibiliser au mélanome, vous aider à mieux comprendre et prévenir cette maladie mortelle et l’importance de la sécurité au soleil. Dear 16-year-old Me: Meghan - The David Cornfield Melanoma Fund (dcmf.ca) (en anglais seulement)
2. Société canadienne du cancer – Apprenez-en sur la protection solaire au travail et obtenez des ressources pour le Défi Prudence au soleil de la Société canadienne du cancer (Bien-être au travail). Bien-être au travail – Société canadienne du cancer | Bien-être au travail
3. Sun Safety at Work – Découvrez comment élaborer un programme de prudence au soleil dans votre milieu de travail que vous pourrez intégrer dans votre programme de santé et de sécurité au travail. Obtenez des outils et des ressources qui vous aideront à surveiller la protection des travailleurs extérieurs contre les dangers du soleil. Sun Safety Programs | Sun Safety at Work Canada (en anglais seulement)