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Aider quelqu’un qui songe à arrêter de fumer.
Bon nombre de personnes trouvent qu’il est difficile d’arrêter de fumer, mais ne perdez pas espoir si cette personne a déjà abandonné le tabac, puis recommencé à fumer! Soutenez-la sans exercer de pression sur elle ni lui faire la morale. Un grand nombre de personnes abandonnent le tabac tous les jours et votre proche peut y arriver aussi! Mais, seulement s’il est prêt à le faire.
Ce que vous devriez savoir au sujet des cigarettes électroniques et des vapoteuses
Si un membre de votre famille choisit d’utiliser des cigarettes électroniques, prenez le temps de vous informer au sujet des risques pour la santé et des mesures que vous pouvez prendre pour aider votre proche à réduire ces risques.
Cigarettes électroniques et vapoteuses
Les cigarettes électroniques sont des dispositifs alimentés à pile qui reproduisent l’action de fumer. Elles se présentent sous de nombreuses formes et tailles et elles peuvent contenir de la nicotine et d’autres produits chimiques qui peuvent être dangereux pour la santé. Si vous choisissez d’utiliser des cigarettes électroniques, prenez le temps de vous informer des risques pour la santé et des mesures que vous pouvez prendre pour réduire ces risques.
Est-ce que quelqu’un que vous connaissez est prêt à arrêter de fumer?
C’est très difficile pour la plupart des fumeurs d’abandonner le tabac. Plus une personne fume longtemps, plus ses activités et humeurs quotidiennes deviennent associées à son usage du tabac et plus elle pourrait avoir de la difficulté à arrêter de fumer. Abandonner le tabac, ce n’est pas facile, mais c’est possible.
Souhaitez-vous à renoncer à la cigarette?
De nombreuses personnes ont de la difficulté à arrêter de fumer, mais même si vous avez cessé de fumer par le passé et avez recommencé, ne perdez pas espoir! Tous les jours des gens arrêtent de fumer et vous aussi pouvez le faire.